Spinat-Kokos Suppe
Energie: 142kcal – Fett: 10g – Kohlenhydrate: 6g – Protein: 5g
Portionen Vorbereitung
4Portionen 5Minuten
Kochzeit
10Minuten
Portionen Vorbereitung
4Portionen 5Minuten
Kochzeit
10Minuten
Zutaten
Anleitungen
  1. Zwiebeln und Knoblauch mit etwas Salz anschwitzen lassen.
  2. Blattspinat und Haferflocken zugeben und mit Wasser aufgießen und kurz köcheln lassen.
  3. Zuerst etwas abkühlen lassen und dann mixen.
  4. Mit Kokosmilch aufgießen.
  5. Mit Salz & Pfeffer abschmecken.

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